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微笑んで美脚になろう

微笑んで美脚になろう!とのスローガン
これはダイエット商材を取り扱うサイトの宣伝文句ですが、食べても特に対策をとらずとも痩せていくという簡単で究極のダイエットの法則というものを広告しています。

では、この究極の法則には、一体どのようなことが書かれているのでしょうか?


小まめにストレッチを家事や炊事の空いた時間などを使ってこなしてゆきましょうということや、エレベーターやエスカレーターちょっとした時でも、なるべく階段を使っていこうといったこと、お水をたっぷり飲んで、体内のムダや余分を体外へ排出しましょうといったことが、おおよその内容になっています。

これは、簡単なダイエットの基本知識を書いているだけであって、実際にすぐに痩せられる簡単な方法を書いているわけではないでしょう。

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